STAGES KAYAK ADULTES – ADOS
2 choix de stages Kayak : 3 ou 5 séances
Juillet 2024 :
du 08/07 au 10/07 de 9h30 à 12h00 : Stage x3
du 15/07 au 19/07 de 9h30 à 12h00 : Stage x5 (ou x3)
du 29/07 au 31/07 de 9h30 à 12h00 : Stage x3
Aout 2024 :
du 05/08 au 10/08 de 9h30 à 12h00 : Stage x5 (ou x3)
du 12/08 au 16/08 de 9h30 à 12h00 : Stage x5 (ou x3)
Autres dates sur demande
Détails et réservations au 06 81 26 75 08
Le Stage Kayak 3 X 2H30 Découverte est très accessible et se déroule du lundi au mercredi.
Le Stage Kayak 5 X 2H30 Renforcement est le plus complet et se déroule du lundi au vendredi.
Ils conviendront parfaitement aux personnes qui désirent perfectionner leur technique et acquérir plus de connaissances du milieu marin et qui souhaitent profiter de plus de temps de navigation.
Nos stages Kayaks vous proposent une progression adaptée à vos capacités et vous bénéficierez d’une excellente solution pour une future autonomie. Les contenus sont composés en fonction de vos capacités et tiennent compte de la météo du moment. Les 3 grands thèmes abordés sont : technique, sécurité, environnement. Nous nous inspirons du système de progression et d’évaluation pagaies couleurs de la Fédération Française de Canoë Kayak.
Pour qui :
Semi-débutants – initiés, adultes – ados, petits groupes constitués…
A partir de 16 ans
Tarifs :
110 € le stage 3 séances – 170 € le stage 5 séances
(Hors assurance complémentaire 1,00 €/jour/pers.)
Prestations à offrir en »Bon cadeau
Pour réserver : 06 81 26 75 08
Objectifs visés :
– Acquérir une bonne technique gestuelle pour se déplacer sans se fatiguer
– Etre efficace avec ses membres inférieurs
– Connaitre et savoir appréhender les principaux dangers d’un site, vents, courants, houle, ressac…
– Savoir remonter dans son embarcation après un dessalage, aide extérieure au ressalage
– Connaitre et définir ses limites.
Contenus :
– Initiation aux techniques de base, efficacité pagaie, gite et équilibres, sécurité en mer, vagues, vent.
– Coordination appui-transmission, notion de chaîne musculaire
– Navigation à vue, prise d’amers, dérives, gestion des efforts.
– Savoir déchiffrer une carte marine, se servir d’une boussole ou un compas, connaître le balisage en mer.
– Sauvetage et récupération en eau profonde d’homme ou de femme à la mer
– Savoir s’équilibrer avec la pagaie, appuis en poussée – en suspension
– Gîte, équilibre
– Connaitre tous les gestes techniques du kayak
– Surfer les petites vagues (suivant la houle et le site du jour)
Ces contenus sont composés et adaptés en fonction de vos capacités et tiennent compte de la météo du moment.
Précisions utiles :
Kayaks monoplaces, fibres et polyéthylène, adaptés au gabarit de chacun
Prestation accessible à tous les publics, avec des pauses régulières et effectuées dans le respect des préconisations sanitaires.
Les horaires et les parcours se font en fonction des conditions météo du moment.
Pour toute autre demande, produit ou renseignement complémentaire, nous restons à votre disposition pour en parler. +33 (0)6 81 26 75 08 / sillageskayak@gmail.com
Sillages Kayak & Stand Up Paddle vous accueille sur la presqu’île de Quiberon depuis 1994.
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